整腸関係(乳酸菌類)

おなかの調子を整える食品の紹介です。

ナチュレ PROGB                日本ミルクコミュニティ
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
9.5%
乳脂肪分
3.0%
原材料名
生乳、乳製品
内容量
500g
関与成分
カゼリ菌SP株、ビフィズス菌SP株
許可表示
カゼリ菌SP株とビフィズス菌SP株の働きにより腸内環境の改善に役立ちます。
1日当たりの摂取目安量
100g
成分分析表
100g当たり 砂糖 1袋(15g)当たり
熱量
63kcal 59kcal
たんぱく質
3.6g 0g
脂質
3.1g 0g
炭水化物
5.2g 14.8g
ナトリウム
45mg 0g
カルシウム
110mg
ガラクトオリゴ糖
0.5g
カゼリ菌SP株
5億個以上
ビフィズス菌SP株
10億個以上
コメント他のプレーンヨーグルトに比べ、クリーミーさがあまり感じられないが、さっぱりしていて
おいしい。


ヤクルトLT                         潟сNルト本社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
3.2%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
果糖、脱脂粉乳、還元水あめ、ぶどう糖果糖液糖、安
定剤(大豆多糖類)、香料、甘味料〔アスパルテーム(L-
フェニルアラニン化合物)〕
内容量
65ml×3本
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
25kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
炭水化物
6.0g
ナトリウム
15mg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
150億個
コメントウルトラマンカラーのようなパッケージで、何か強力なパワーが期待できそうな予感が
しました。カロリーが50%カットの甘さ控えめのヤクルトです。個人的にはノーマルタイプのヤクルト
よりもこちらの方が好みです。


ヤクルト ジョア〔ブルーベリー〕                           潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8.2%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
脱脂粉乳、砂糖、ブルーベリー果汁・果肉、アローニャ
果汁、乳酸Ca、安定剤(ペクチン)、香料、ビタミンD
内容量
125ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
86kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
0.1g
炭水化物
17.2g
ナトリウム
50mg
カルシウム
220mg
ビタミンD
2.5μg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
12.5億個以上
コメントのむヨーグルトにブルーベリーの風味をつけた感じ。


ビヒダス プレーンヨーグルト                森永乳業株式会社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
9.5%
乳脂肪分
3.0%
原材料名
生乳、乳製品
内容量
500g
関与成分
ビフィドバクテリウム・ロンガムBB536
許可表示
このヨーグルトは生きたビフィズス菌(ビフィドバクテリウム・ロンガムBB536)を含んでいますので、腸内のビフィズス菌が増え、腸内環境を良好にし、おなかの調子を整えます。
1日当たりの摂取目安量
1日100gを目安としますが、お好みにより目安量以上お召し上がりいただけます。
成分分析表
100g当たり SUGAR 8g当たり
熱量
65kcal 32kcal
たんぱく質
3.7g 0g
脂質
3.1g 0g
炭水化物
5.5g 8.0g
ナトリウム
50mg 0mg
カルシウム
120mg この砂糖はグラニュー糖を顆粒状にしたものですからヨーグルト以外にも使用できます。
ビフィドバクテリウム・ロンガムBB 536
20億個以上
コメントクリーミーな感じのするヨーグルト。側面に目安量の基準となる目盛り付き。


乳酸菌工房                       カゴメラビオ株式会社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
1.7%
原材料名
果糖ぶどう糖液糖、砂糖、乳製品、りんご果汁、はちみ
つ、ローヤルゼリー、安定剤(CMC)、香料
内容量
65ml×10本
関与成分
L.カゼイ菌SBR1202株
許可表示
生きたまま腸まで届くプロバイオティクスの一つである乳酸菌L.カゼイSBR1202株が腸内環境を改善し、お腹の調子を整えてお通じを良好にします。
1日当たりの摂取目安量
65ml 2本
成分分析表/65ml=1本当たり
熱量
38kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0g
炭水化物
9.2g
ナトリウム
25mg
L.カゼイ菌SBR1202株
6億5千万個以上
コメントローリーエースより、甘さは控えめ。こちらの方が飲みやすい気がしたが、原材料を見
比べると同じであった。ローヤルゼリーが入っているところに、密かな高級感を感じる。


ヤクルト ジョア〔ストロベリー〕               潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8.2%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
いちご果汁、脱脂粉乳、砂糖、乳酸Ca、安定剤(ペクチ
ン)、香料、野菜色素、ビタミンD
内容量
125ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
75kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
0.1g
炭水化物
14.5g
ナトリウム
50mg
カルシウム
220mg
ビタミンD
2.5μg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
12.5億個以上
コメントいちごの味がします。ちなみにいちご果汁は8%入っているそうです。現在、個人的
に好きなのはストロベリー味です。嗜好って変わるもんですね。


ヤクルト ジョア〔ライト〕                  潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8,2%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
脱脂粉乳、還元麦芽糖水あめ、ポリデキストロース、乳
酸Ca、安定剤(ペクチン)、ピロリン酸鉄、香料、甘味料
〔アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)〕、ビタミ
ンD、(原材料の一部に大豆を含む)
内容量
125ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
55kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
0.1g
糖質
11.8g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
50mg
カルシウム
220mg
4mg
ビタミンD
2.5μg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
12.5億個以上
コメントすっきりしたのむヨーグルトといった感じです。ジョア〔プレーン〕に比べ、カロリー40%
カットらしいです。甘さもかなり抑えられてて、大人のジョアといったところでしょうか。整腸作用が
あって、カロリーも低めなんて、トクホの中のトクホって感じの商品ですね。


ヤクルト ジョア〔オレンジ〕                 潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8.2%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
オレンジ果汁、脱脂粉乳、砂糖、うんしゅうみかん果
肉、乳酸Ca、安定剤(ペクチン)、香料、ビタミンD
内容量
125ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
73kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
0.1g
炭水化物
14.0g
ナトリウム
50mg
カルシウム
220mg
ビタミンD
2.5μg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
12.5億個以上
コメントオレンジの果肉入りで、さっぱり感のある味。大変個人的なことですが、昔、ジョアの
シリーズでオレンジ味が一番好きでした。


ヤクルト ジョア〔プレーン〕                 潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
11.9%
乳脂肪分
0.7%
原材料名
脱脂粉乳、砂糖、クリーム、乳酸Ca、ビタミンD
内容量
125ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
96kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
1.1g
炭水化物
15.6g
ナトリウム
73mg
カルシウム
220mg
ビタミンD
3.8μg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
12.5億個以上
コメント濃厚なヨーグルトの味です。久々に飲みました。パッケージも昔と違っていて、きっと
長く飲んでいない間に、何度もリニューアルされていたんでしょうねぇ。


カルピスキッズ ぶどう                   カルピス株式会社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
1.5%
原材料名
砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ぶどう果汁、乳製品、乳、麦
芽糖、乳酸Ca、酸味料、グルコン酸Ca、香料、安定剤
(ペクチン)、野菜色素、ビタミンD
内容量
100ml×4本
関与成分
L.アシドフィルスCK92株、L.ヘルベティカスCK60
許可表示
乳酸菌CK92株、CK60株の働きで、おなかの調子を良好に保ちます。
1日当たりの摂取目安量
1本(100ml)
成分分析表/100ml当たり
熱量
63kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
0g
炭水化物
15.1g
ナトリウム
41mg
カルシウム
130mg
ビタミンD
2.5μg
L.アシドフィルスCK92株
10億個以上
L.ヘルベティカスCK60株
10億個以上
コメントぶどうの味が意外と強い。香りもグレープジュースのようで、乳酸菌飲料を飲んでいる
という実感が薄い。


明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン            明治乳業
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
9.5%
乳脂肪分
3.0%
原材料名
生乳、乳製品
内容量
500g
関与成分
L.bulgaricus2038株およびS.thermophilus1131株(LB81乳酸菌)
許可表示
LB81乳酸菌の働きにより、腸内細菌のバランスを整えておなかの調子を良好に保ちます。
1日当たりの摂取目安量
1日100gを目安にお召し上がりになると効果的です。なお、お好みにより目安量以上お召し上がりいただけます。
成分分析表
100g当たり 砂糖(15g)当たり
熱量
62kcal 60kcal
たんぱく質
3.4g
脂質
3.0g
炭水化物
5.3g 15g
ナトリウム
51mg
カルシウム
109mg
L.bulgaricus2038株
10億個以上
thermophilus1131株
100億個以上
コメントキャッチコピーに“ヨーグルトの正統”とあるのですが、まさにその通り!と実感できる
味です。まろやかさがあり、食べやすい。いろいろアレンジして食べられるので、冷蔵庫に常備して
ます。


ローリーエース                     カゴメラビオ株式会社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
1.7%
原材料名
果糖ぶどう糖液糖、砂糖、乳製品、りんご果汁、はちみ
つ、ローヤルゼリー、安定剤(CMC)、香料
内容量
65ml×8本
関与成分
L.カゼイ菌SBR1202株
許可表示
生きたまま腸まで届くプロバイオティクスの一つである乳酸菌L.カゼイSBR1202株が腸内環境を改善し、お腹の調子を整えてお通じを良好にします。
1日当たりの摂取目安量
65ml 2本
成分分析表/65ml=1本当たり
熱量
38kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0g
炭水化物
9.2g
ナトリウム
25mg
L.カゼイ菌SBR1202株
6億5千万個以上
コメント甘みが強い。飲み続けているうちに便通がよくなった。


カルピスキッズ                       カルピス株式会社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
1.5%
原材料名
果糖ぶどう糖液糖、砂糖、乳製品、乳、麦芽糖、乳酸C
a、安定剤(ペクチン)、ビタミンD
内容量
100ml×4本
関与成分
L.アシドフィルスCK92株、L.ヘルベティカスCK60
許可表示
乳酸菌CK92株、CK60株の働きで、おなかの調子を良好に保ちます。
1日当たりの摂取目安量
1本(100ml)
成分分析表/100ml当たり
熱量
65kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0g
炭水化物
15.6g
ナトリウム
41mg
ビルシウム
130mg
ビタミンD
2.5μg
L.アシドフィルスCK92株
10億個以上
L.ヘルベティカスCK60株 10億個以上
コメントカルピス+乳酸菌の味がします。牛乳の1.2倍のカルシウム入りというのもお腹の調
子を整える以外の効果もあるようで、得した気分になれる。時々1本おまけキャンペーンのような
ものをやっているので、そんなときに試してみてはいかがでしょうか?我が家の冷蔵庫にレギュラ
ー入り!


明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン          明治乳業
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8.0%
乳脂肪分
0.5%
原材料名
乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤(ペクチン)、
香料
内容量
1000ml
関与成分
L.bulgaricus2038株およびS.thermophilus1131株(LB81乳酸菌)
許可表示
LB81乳酸菌の働きにより、腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子を良好に保ちます。
1日当たりの摂取目安量
1日100mlを目安にお召し上がりになると効果的です。なお、お好みにより目安量以上お召し上がりいただけます。
成分分析表/100ml当たり
熱量
67kcal
たんぱく質
3.1g
脂質
0.5g
炭水化物
12.6g
ナトリウム
45mg
カルシウム
100mg
L.bulgaricus2038株
10億個以上
S.thermophilus1131株
100億個以上
コメント甘さはあるがしつこくないので、飲みやすい。


ヤクルト                           潟сNルト本社

食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
3.1%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
ぶどう糖果糖液糖、砂糖、脱脂粉乳、香料
内容量
65ml×5本
関与成分
ヤクルト菌(ラクトバチルスカゼイシロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
50kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
炭水化物
11.5g
ナトリウム
12mg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
150億個
コメント子供の頃に飲んで以来、久しく口にすることはなかったが、なんだかなつかしい味が
した。もっと甘いというイメージがあったが、思っていたより甘さは感じなかった。


ヤクルト80Ace                      潟сNルト本社
食品の種類
乳酸菌飲料
無脂乳固形分
3.1%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
ぶどう糖果糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、砂糖、脱脂
粉乳、乳酸Ca、香料、ビタミンC、クエン酸鉄、ビタミン
内容量
80ml
関与成分
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
許可表示
生きたまま腸内にとどくヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
66kcal
たんぱく質
1.0g
脂質
0.1g
炭水化物
15.5g
ナトリウム
15mg
カルシウム
60mg
1mg
ビタミンC
30mg
ビタミンD
1.1μmg
ヤクルト菌(L.カゼイ・シロタ株)
300億個
ガラクトオリゴ糖
2.5g
コメントビタミンCが入っているからか、ヤクルトの酸味を強化した感じの味です。


ミルミルE                          潟сNルト本社
食品の種類
はっ酵乳
無脂乳固形分
8.0%
乳脂肪分
0.1%
原材料名
脱脂粉乳、還元麦芽糖水あめ、はちみつ、EPA含有精
製魚油、安定剤(ペクチン)、香料、V.E、V.C、甘味料
〔アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)〕
内容量
100ml
関与成分
B.ブレーベ・ヤクルト株
許可表示
生きたまま腸内にとどくB.ブレーベ・ヤクルト株の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守ります。
1日当たりの摂取目安量
1本
成分分析表/1本
熱量
49kcal
たんぱく質
3.1g
脂質
0.5g
炭水化物
9.8g
ナトリウム
40mg
カルシウム
100mg
ビタミンC
25mg
ビタミンE
14mg
B.ブレーベ・ヤクルト株
100億個以上
EPA
50mg
コメントヤクルトを洗練させた味と言えばいいのでしょうか。ヤクルト+のむヨーグルトをミックス
させた味にも感じられます。すっきりとした感触は受けるものの、やや甘さも強い。


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